Śniadanie daje moc!

W ramach ogólnopolskiej akcji „Śniadanie daje moc” uczniowie Szkoły Podstawowej nr 2 w Puszczykowie przygotowywali wspólne, klasowe posiłki. Od kilku lat organizujemy takie śniadania po to, by zwiększyć świadomość na temat zdrowego odżywiania i pokazać jak ono jest ważne w diecie dziecka.

Przed przystąpieniem do pracy przypomnieliśmy o zasadach higieny sporządzania i spożywania posiłków. Wszyscy z radością i zaangażowaniem wykonali kolorowe kanapki, zdrowe przekąski oraz sałatki. Nie zabrakło świeżo wyciskanych soków. Dzięki rodzicom i dziadkom skosztowaliśmy domowego pełnoziarnistego chleba na zakwasie, a także pysznych drożdżowych ciast z owocami, babeczek marchewkowych z orzechami czy dyniowej babki. Na stołach królowały warzywa, owoce, produkty zbożowe i mleczne. Każdy miał okazję do skomponowania swojego ulubionego śniadania, a także spróbowania nowych, nieznanych smakołyków.

Dzieci z klas młodszych częstowały na przerwach międzylekcyjnych swoich starszych kolegów oraz pracowników szkoły samodzielnie przygotowanymi zdrowymi przekąskami. Przekonywały, że śniadanie jest pierwszym posiłkiem w ciągu dnia , który daje energię do pracy, nauki i zabawy. Przypominały, iż warto jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach bez pośpiechu oraz unikać słodyczy, chipsów czy napojów gazowanych. Uczniowie wykonali gazetki tematyczne.

Dziękujemy wszystkim osobom zaangażowanym w akcję. Pamiętajmy, że prawidłowe żywienie i aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia każdego z nas, a zwłaszcza dzieci i młodzieży, ponieważ zapewnia prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy. Jedzmy smacznie, zdrowo i kolorowo!

Dagmara Michalska